يمكن لتبني طريقة حياة صحي أن يلعب دورًا جوهريًا في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. تشمل الخطوات الوقائية المنتظمة ممارسة التمارين البدنية بشكل منتظم، مثل المشي أو السباحة، لتعزيز سلامة الدم�

تُعدّ الشيخوخة بشكل سليم جزءاً لا يتجزأ من الحياة، لكنها قد يُشَرِّد بعض التحديات للياقة الذهنية. الزهايمر هو أحد الأكثر شيوعا هذه التحديات، وهو مرض ندعو أن نُحِدّ مَنفَعَه في حياتنا. تشمل �